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全国服务热线你能否察觉到，自身收藏夹当中始终存在着那么几部堪称“老古董”的剧集，剧情台词已然能够倒背如流，然而每当遭遇剧荒之际，依旧会下意识地去点开它们？处于这个新剧每日都会上新的时代，我们却心甘情愿地被同一部剧“盘”上好无数遍，这背后所隐匿着的，实际上是大脑最为诚实的生存法则。
重刷老剧就像给大脑做SPA
我们每日需处理海量的信息，大脑始终处在高负荷的运转状态。在2023年有一项关于注意力的研究表明，平常人每日会接触到等同于174份报纸的信息量规模。去观看一部全新的剧集，那就意味着要记住新的名字、新的关系以及新的设定，这对于大脑而言是一种额外增添的负担。
要知道，打开一部熟悉的老剧，那可是轻松许多呢。在2022年的时候，有一位神经科学家，于一次实验当中证实了，熟悉的内容能够让大脑的认知负荷降低近乎30%。这就好比是，结束了一天的工作之后，你会更倾向于瘫在沙发上，而不是选择去跑马拉松，重新刷老剧就是能够让紧绷的神经彻底地松弛下来。
可预测的情节带来安全感
发布于2024年的《全球压力报告》表明，有超过六成的都市人每日都会产生焦虑之感。工作存在突然被优化的可能性，关系存在突然降温的可能性，生活里的变数实在太多。然而老剧当中的世界是恒定不变的，对于《甄嬛传》里华妃在何时下线，对于《武林外传》里佟湘玉在何时说出“我错了”，你全都清楚得很。
这样一种“一切尽在掌握”的感受，对现实里的不确定感起到了对冲作用。心理学家将其称作“控制感的补偿”，当你没办法掌控生活的走向之时，起码能够预知下一个剧情的转折点。这般的确定性，宛如暴风雨里的一处避风港。
电子朋友永远在线陪伴
诸多重刷《老友记》的观众会对你讲，莫妮卡、钱德勒这般如同自身真切老友一般。你曾见证他们之间的爱情，伴随他们历经失业状况，知晓他们所出的糗事。在 2021 年时，一份有关“准社会关系”的调查得以发现，超过四成的年轻人会将反复观看的剧集角色视作情感寄托。
处于孤独阶段时，这种呈现为单向然而具备稳定性的情感联结是极为珍贵的，特别是在面临现实社交需要消耗大量精力去予以维护的情况下，那些始终饱含热情且永远都不会对你予以拒绝的“电子朋友”，为你创制出了一处随时能够回归的情感栖息之所，你心里清楚不管在何时去点开，他们始终都会在那里静静等待着你。
弹幕让孤独观影变成集体狂欢
在B站重刷《还珠格格》之际，你必然见过那满屏的玩梗弹幕，诸如“皇上，你还记得大明湖畔的容嬷嬷吗”此类，这般实时互动，使得一个人的怀旧转变成一群人的狂欢，2023年弹幕文化报告表明，超过七成用户宣称看弹幕比看剧本身更具趣味。
剧情抵达经典桥段之际，铺天盖地的诸多“名场面打卡”场景，会致使你萌生出强烈到至极浓烈的归属感。这般仿佛虚拟的共在亲身体验感受，致使独自熬夜刷剧的你，仿若确确实实感觉好似就是坐在一个热闹非凡的电影院之中，和成千上万个拥有同样喜好的同好之人一道分享此时此刻的欢笑以及感动。
决策疲劳让我们拒绝选择新剧
临近夜晚八点时分，开启视频App，面对着首页呈现的上百部崭新剧集推荐内容，你已然滑动了十分钟之久，却依旧没能确定要看什么。这样的一种体验，众多人存在着呢。心理学家将其称作“决策疲劳”，针对那些每日需要做出太多选择的人而言，面对无关紧要的娱乐方面的选择之时，会凭借本能进行回避的。
与此同时，重刷老剧巧妙躲开了此等难题，你无需耗费半小时去钻研剧情简介，无需因观看十分钟后不中意便转换频道，无需忧心“踩雷”。挑选一部已然知晓、品质有可靠保障的老剧，这般既省心又省力，属于对有限心理能量的恰当分配。
警惕老剧舒适区变成牢笼
然而任何事情都存在着两个方面，要是你每天下班后就待在沙发上，反复观看同一部剧集，周末也不外出，工作积累得越来越多，社交活动变得越来越少，那么就得提高警惕了，判断的标准十分简单，这部剧是在助力你充实自我，还是在协助你回避现实呢？
假若发觉自身一旦碰到压力便想要躲进剧集之内，并且刷剧的时长变得越来越长，不如试着去设置一个闹钟，每日仅仅观看两集。又或者将这份沉浸的感觉转移至现实当中，像是去参加线下的观影会，结识几个确实能够谈论剧情的新友人。毕竟，最为治愈的故事，始终是发生在你自身的生活之中。
哪一部是你心里那部经过长久摩挲已然盘出包浆的老剧呢，它陪伴你有多少年了呢。欢迎于评论区晒出你的“电子榨菜”，瞧瞧是否存在同好，点赞数位列最高的三位朋友，我会向你私信发送一份经典剧集解析书单。
